Você já imaginou que o orégano, aquele tempero clássico das pizzas e massas, pode se transformar em uma bebida surpreendentemente aromática e cheia de benefícios para o corpo? Pois é, o chá de orégano vai muito além da cozinha: de ser rápido de preparar, ele traz consigo propriedades que promovem bem-estar em diferentes momentos do dia. Sendo assim, se você busca uma opção fácil, diferente e repleta de sabor, siga a leitura e abra espaço para essa erva tão versátil na sua rotina!
Apesar de todos os benefícios, é fundamental consumir a bebida com moderação e associar o uso a outros hábitos saudáveis, pois, assim como toda infusão, ela não substitui tratamentos médicos, mas pode agregar qualidade à alimentação do dia a dia.
📝Ingredientes para o Chá de Orégano
- 1 colher (sopa) de folhas secas de orégano (ou 2 colheres de sopa se usar folhas frescas)
- 1 xícara (chá) de água filtrada
👩🍳Modo de Preparo
- Primeiramente, leve a água ao fogo até começar a ferver.
- Assim que ferver, desligue o fogo e acrescente o orégano.
- Em seguida, tampe o recipiente e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, para extrair ao máximo os compostos da erva.
- Logo depois, coe o chá e, se desejar um sabor mais suave, pode adicionar gotas de limão ou um pouquinho de mel.
- Por fim, sirva ainda quente para aproveitar melhor o aroma e os efeitos do chá
⏱️Tempo de Preparo
O Tempo total é de aproximadamente 15 minutos.
🍽️Considerações finais
Dessa forma, incluir o chá de orégano na sua rotina é uma maneira prática de explorar novos sabores, além de cuidar do bem-estar com uma bebida leve, aromática e cheia de propriedades naturais. Portanto, sinta-se à vontade para adaptar a receita de acordo com seu paladar, combinando outras ervas ou especiarias para inovar ainda mais. Certamente, essa infusão simples conquistará um lugar especial nos seus momentos de pausa!
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