Vamos falar a verdade? Às vezes tudo o que a gente quer é uma bebida gostosa, nutritiva e que refresque de verdade, principalmente naqueles dias mais quentes. E, nesse sentido, o suco de kiwi é simplesmente perfeito! Além de super saboroso, ele é rico em vitamina C, fibras e antioxidantes, ou seja, faz um bem danado para o corpo — e para o paladar também!
Aliás, se você está cansado dos sucos tradicionais de sempre, essa receita vem para dar uma reviravolta no seu copo. E o melhor de tudo é que ela é muito fácil de preparar, super rápida e cheia de possibilidades de variação. Quer deixar mais doce? Coloque um toque de mel. Prefere algo mais detox? Acrescente umas folhinhas de hortelã ou suco de limão. Ou seja, dá para adaptar conforme o seu gosto!
Então, sem enrolação, vamos direto ao ponto e aprender como fazer esse suco maravilhoso de kiwi!
📝Ingredientes para o Suco de Kiwi
- 3 kiwis maduros
- 250 ml de água gelada
- 1 colher (sopa) de mel (opcional)
- Gelo a gosto
- Hortelã ou suco de limão (opcional)
👩🍳Modo de Preparo
- Primeiramente, descasque os kiwis e corte-os em pedaços médios.
- Em seguida, coloque os pedaços no liquidificador.
- Logo depois, adicione a água gelada e o mel, caso queira adoçar.
- Se desejar um toque ainda mais refrescante, acrescente umas folhas de hortelã ou um pouquinho de suco de limão.
- Bata tudo por cerca de 1 minuto, até obter uma mistura homogênea.
- Por fim, coe o suco (se preferir) e sirva com bastante gelo.
⏱️Tempo de Preparo
Aproximadamente 5 minutos.
🍽️Considerações Finais
Como você viu, o suco de kiwi é incrivelmente prático, versátil e, acima de tudo, delicioso. Além disso, é uma excelente escolha para começar o dia com mais energia ou até mesmo para acompanhar um lanche saudável no meio da tarde. Portanto, não perca tempo: aproveite os benefícios do kiwi e experimente essa bebida super refrescante hoje mesmo! Afinal, cuidar da saúde pode — e deve — ser muito saboroso também!