Se você ama coxinha, mas quer uma versão mais saudável e prática, essa coxinha fit com apenas 3 ingredientes é perfeita para você! Além de ser super fácil de preparar, essa receita não leva farinha refinada nem fritura, tornando-se uma excelente opção para quem deseja um lanche leve e nutritivo. Além disso, seu sabor é irresistível e a textura surpreendente. Então, vamos direto ao passo a passo e aprender como fazer essa delícia sem culpa!
📝 Para a Coxinha Fit com Apenas 3 Ingredientes
- 1 xícara de frango desfiado
- ½ xícara de batata-doce amassada
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia
👨🍳 Modo de Preparo
- Misturando os ingredientes: Antes de tudo, coloque o frango desfiado em um recipiente e adicione a batata-doce amassada. Em seguida, acrescente o farelo de aveia e misture bem até obter uma massa homogênea e maleável.
- Modelando as coxinhas: Agora, pegue pequenas porções da massa e modele no formato de coxinha. Se preferir, pode umedecer levemente as mãos para facilitar esse processo.
- Finalizando: Logo depois, você pode optar por assar ou preparar na airfryer. Para isso, pré-aqueça o forno a 200 °C e asse as coxinhas por 20 a 25 minutos, ou até ficarem douradas. Se usar a airfryer, programe a 180 °C por 15 minutos, lembrando-se de virar na metade do tempo para dourar por igual.
- Servindo: Assim que estiverem prontas, retire do forno ou da airfryer e espere esfriar um pouco antes de saborear. Para deixar ainda mais gostoso, sirva com um molho saudável de sua preferência.
🍽️ Considerações Finais
Agora que você viu como a Coxinha Fit com Apenas 3 Ingredientes é simples de preparar, que tal experimentar? Afinal, com somente três ingredientes, você tem um lanche saboroso, nutritivo e sem culpa. Além disso, essa receita é versátil, pois você pode acrescentar temperos naturais, como cúrcuma, páprica ou orégano, para dar ainda mais sabor.
Portanto, se você busca uma opção saudável e deliciosa, essa coxinha é ideal! Então, aproveite e faça hoje mesmo – certamente, vai se tornar sua nova queridinha!