Cuzcuz Paulista Vegano: Delicioso e Saudável

O Cuzcuz Paulista Vegano é uma versão vegetariana e saudável desse prato tradicional da culinária brasileira. Feito com ingredientes naturais e repletos de sabor, este prato é uma opção nutritiva e deliciosa para incluir em sua rotina alimentar. Neste artigo, compartilharemos com você uma receita fácil e prática de Cuzcuz Paulista Vegano, perfeita para um almoço leve ou um jantar reconfortante. Prepare-se para se deliciar com essa explosão de sabores!

Ingredientes para o Cuzcuz Paulista Vegano:

• 2 xícaras de fubá de milho
• 2 xícaras de água
• 1/2 xícara de molho de tomate
• 1 cenoura ralada
• 1 abobrinha cortada em cubos pequenos
• 1/2 xícara de ervilhas frescas
• 1/2 xícara de milho-verde
• 1/2 xícara de azeitonas verdes picadas
• 1/2 xícara de salsinha picada
• Sal e pimenta a gosto
• Azeite de oliva

Modo de Preparo:

1. Em uma panela, aqueça um pouco de azeite de oliva em fogo médio.
2. Adicione a cenoura ralada, a abobrinha, as ervilhas, o milho-verde e as azeitonas à panela, e refogue por alguns minutos até que os legumes estejam macios.
3. Adicione o molho de tomate aos legumes na panela e misture bem. Tempere com sal e pimenta a gosto.
4. Em outra panela, misture o fubá de milho com a água e leve ao fogo médio, mexendo sempre, até que a mistura engrosse e comece a desgrudar do fundo da panela.
5. Retire a mistura de fubá do fogo e deixe esfriar um pouco.
6. Em uma forma de pudim ou outra forma com fundo removível, coloque uma camada de massa de fubá no fundo.
7. Em seguida, adicione uma camada da mistura de legumes sobre a massa de fubá na forma.
8. Repita o processo, alternando camadas de massa de fubá e mistura de legumes, até que todos os ingredientes estejam utilizados, terminando com uma camada de massa de fubá.
9. Pressione levemente a superfície do cuzcuz com uma colher para nivelar.
10. Cubra a forma com papel alumínio e leve à geladeira por pelo menos 2 horas, ou até que o cuzcuz esteja firme.
11. Desenforme o cuzcuz sobre um prato de servir e decore com salsinha picada.
12. Sirva fatias do Cuzcuz Paulista Vegano acompanhadas de uma salada verde fresca e regada com um fio de azeite de oliva.

O Cuzcuz Paulista Vegano é uma opção de refeição completa, nutritiva e cheia de sabor. Ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada, esta receita é uma ótima forma de incorporar mais legumes e vegetais ao seu dia a dia. Experimente esta delícia em sua próxima refeição e surpreenda-se com seu sabor irresistível e sua praticidade!

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