Wrap de Frango: Sabor que Faz a Diferença

Procurando uma ideia saborosa e fácil para o dia a dia? O wrap de frango é a solução prática que vai conquistar seu paladar e facilitar sua rotina. Uma receita versátil que combina ingredientes frescos, textura crocante e aquele toque especial que só um bom molho pode oferecer. Seja para o almoço, lanche ou até jantar leve, esse prato vai conquistar seu paladar e facilitar sua vida na cozinha. Portanto, sem mais delongas, vamos ao passo a passo dessa receita prática e cheia de sabor!

📝Ingredientes para o Wrap de Frango

• 2 peitos de frango cozidos e desfiados
• 4 tortillas de trigo ou wraps prontos
• 1/2 cebola roxa fatiada finamente
• 1 tomate médio picado
• Folhas de alface ou rúcula a gosto
• 1/2 xícara de cenoura ralada
• 3 colheres de sopa de maionese ou iogurte natural (para o molho)
• Suco de 1/2 limão
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Azeite para refogar
• Temperos opcionais: alho em pó, páprica, orégano

👨‍🍳Modo de preparo

1. Primeiramente, aqueça um fio de azeite em uma frigideira e refogue a cebola até que fique transparente.
2. Em seguida, acrescente o frango desfiado e tempere com sal, pimenta, alho em pó e páprica a gosto. Misture bem e deixe dourar levemente, garantindo que o frango absorva todos os temperos.
3. Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture a maionese (ou iogurte natural) com o suco de limão, sal e pimenta. Reserve o molho para a montagem.
4. Logo depois, comece a montar os wraps. Sobre cada tortilla, espalhe uma camada generosa do molho preparado.
5. Depois disso, distribua o frango temperado, o tomate picado, a cenoura ralada e as folhas verdes sobre o molho.
6. Para finalizar, dobre as laterais da tortilla para dentro e enrole firmemente, formando o wrap.
7. Se desejar, aqueça o wrap em uma frigideira ou sanduicheira para deixá-lo levemente crocante por fora, acrescentando uma textura irresistível.

⏱️ Tempo de preparo
Essa receita leva cerca de 25 a 30 minutos, perfeita para quem tem pouco tempo mas não renuncia a uma refeição saborosa.

🍽️Considerações finais

Em resumo, o wrap de frango é uma receita que une sabor, praticidade e versatilidade em uma só preparação. Além disso, é uma ótima forma de incluir mais proteínas e vegetais na sua dieta, com a vantagem de ser fácil de transportar e consumir em qualquer lugar. Por isso, experimente essa receita, adapte os ingredientes ao seu gosto e aproveite uma refeição rápida, nutritiva e deliciosa!

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