O suco de maçã e maracujá é combinação irresistível e refrescante, além de deliciosa e cheia de frescor. Se você gosta de uma bebida que traz diversos benefícios à saúde, essa escolha é certeira devido às propriedades nutritivas de ambas as frutas. Além disso, o sabor agridoce da maçã se une ao toque exótico do maracujá, criando uma mistura perfeita para qualquer hora do dia. Portanto, vamos aprender a preparar essa bebida maravilhosa que vai deixar sua rotina mais saborosa e cheia de energia!
Ingredientes para o Suco de Maçã e Maracujá
- 2 maçãs (preferencialmente verdes)
- 2 maracujás maduros
- 500 ml de água gelada
- Açúcar ou adoçante a gosto (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- Primeiramente, comece lavando bem as maçãs. Em seguida, corte-as em pedaços, mantendo a casca para preservar mais nutrientes e sabor. Retire as sementes e reserve.
- Agora, corte os maracujás ao meio e, utilizando uma colher, retire a polpa, incluindo as sementes. A polpa do maracujá não só é deliciosa, mas também rica em fibras.
- Depois, em um liquidificador, coloque os pedaços de maçã, a polpa dos maracujás e adicione a água gelada. Misture tudo até que a mistura fique homogênea. Se preferir, adicione açúcar ou adoçante a gosto nesse momento. No entanto, a combinação de frutas já proporciona uma doçura natural que é de dar água na boca!
- Após isso, coe o suco utilizando uma peneira para remover as sementes e a polpa mais grossa, se desejar uma bebida mais suave. Porém, se você gosta de uma textura mais encorpada, pode optar por não coar.
- Por fim, sirva o suco em um copo com gelo. Assim, você garante que a bebida fique bem refrescante e perfeita para os dias quentes.
Considerações Finais:
O suco de maçã e maracujá não é apenas uma bebida deliciosa, mas também uma excelente fonte de vitaminas e antioxidantes. Portanto, ao incluir essa receita no seu dia a dia, você se beneficia de propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a manter a pele saudável. Além disso, essa bebida é ideal para acompanhar um lanche, um almoço leve ou até mesmo em festas. Experimente essa combinação incrível e traga mais sabor e frescor para a sua rotina! Com certeza, você e sua família vão adorar!