Lanche Saudável

Berinjela Empanada Caseira: Crocante e saborosa para o dia a dia

Berinjela empanada caseira entrega crocância externa com interior macio e suculento, empanada no forno com queijo e molho. Método assado…

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Pãozinho Saudável de Flocão de Milho: Nutritivo e fofinho

Desde aqueles cafés da manhã cheios de aconchego até lanches da tarde que reúnem família e amigos, o pãozinho saudável…

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Tapioca de Frango Desfiado: Prática, Saudável e Irresistível

Quem já sentiu aquela vontade de comer algo gostoso, leve e acolhedor, que lembra o conforto da comida caseira? Pois…

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Mingau de Aveia Cremoso: Nutrição e Praticidade

O mingau de aveia cremoso é perfeito para começar o dia de forma saudável e nutritiva, aquele café da manhã…

2 meses atrás

Pão Integral com Requeijão Light: Uma Opção Prática e Saudável!

Seja para um café da manhã reforçado ou até mesmo para um lanche rápido ao longo do dia, o pão…

2 meses atrás

Sanduíche de Salmão Defumado com Brócolis: Saudável e Fácil

Vamos compartilhar com vocês uma receita deliciosa e fácil de sanduíche de salmão defumado com brócolis. Se você está em…

2 meses atrás

Sanduíche de Atum: Receita saudável, prática e irresistível

O Sanduíche de Atum é uma opção rápida, saudável e saborosa para quem busca uma refeição leve e nutritiva. Além…

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Panqueca com Whey de Cacau: Receita Fit, Proteica e Deliciosa

A panqueca com whey de cacau é uma opção prática e nutritiva, ideal para quem busca um café da manhã ou lanche…

5 meses atrás

Salada Waldorf com Atum: Frescor e sabor para uma refeição leve

Quando pensamos em uma salada clássica que traz frescor, sabor e um toque diferente, a Salada Waldorf é sempre uma…

5 meses atrás

Sanduíche Natural Caseiro: Opção Saudável Para Seu Dia

Quem disse que comida leve não pode ter sabor? O sanduíche natural caseiro une o melhor dos dois mundos. Se…

5 meses atrás